Статья о том, какие позы йоги помогают людям, которые много сидят. В статье описаны 8 поз, которые помогают растянуть мышцы и улучшить кровообращение. Краткое описание каждой позы и советы по ее выполнению.
Статья о том, какие позы йоги помогают людям, которые много сидят. В статье описаны 8 поз, которые помогают растянуть мышцы и улучшить кровообращение. Краткое описание каждой позы и советы по ее выполнению.